Você já ouviu falar da Reza Quântica? Cada vez mais cientistas reconhecem a sua eficácia e a aceitam não como consequência de um ato de fé, mas sim, como resultado físico direto de uma alocação correta da energia do pensamento.
Ela está baseada nos princípios quânticos de que vivemos em um Universo de infinitas possibilidades e onde a matéria não existe “solidamente” como imaginávamos, mas sim como pura energia em vibração.
No mundo quântico, TODAS as infinitas possibilidades de realização de um fato já existem. Porém, nossa consciência “materializa” apenas um dentre estes infinitos caminhos, que é justamente aquele que estiver mais coerente com as nossas vibrações energéticas.
Ou seja, na dimensão quântica, todos os nossos sonhos e desejos JÁ EXISTEM e são tão reais quanto nossos pesadelos. Portanto, quando rezamos pedindo alguma coisa, na verdade não estamos desejando que esta realidade se crie, pois ela já existe e faz parte de um Universo Maior. Estamos apenas, ACESSANDO esta realidade e a escolhendo dentre tantas outras possíveis.
Não por outro motivo que os Essênios costumavam dizer que “toda oração já foi atendida por Deus”.
O que define se a possibilidade almejada será ou não trazida ao mundo físico é a “energia”, a “emoção” e o “sentimento” que colocamos em nossa prece.
Ou seja, a materialização exige PENSAMENTO acompanhado de AÇÃO (energia sendo condensada no mundo físico), DESEJO real e puro que venha de dentro de nossa alma e PERCEPÇÃO firme de que o mundo ao redor vai tomando a forma escolhida. Esta, é a oração perfeita. O Criador deixou tudo a nossa disposição, conquanto tenhamos a atitude correta para colher.
A principal diferença entre a reza quântica e a reza tradicional é que esta costuma ser passiva, aguarda que os desejos sejam recebidos sem esforço, sem determinação (e muitas vezes a energia do desejo fica sem forças para se materializar). Já aquela, é ativa, depende não apenas de querer, mas de realmente desejar e se movimentar em direção ao sonho (quando as energias conseguem ser condensadas de um plano ao outro).
Não por acaso que dizem que na reza tradicional, o fiel de mais fé tem seus desejos atendidos. Sim, pois mesmo sem saber, ele faz uma reza quântica. Adiciona ao seu pedido a EMOÇÃO de sua essência, o SENTIMENTO de que é possível e, acreditando, coloca sua AÇÃO/PENSAMENTO em movimento.
Nada é impossível quando temos um pedido sincero, desde que saibamos atraí-lo, pois a ciência demonstra que pensamento é energia, que toda energia tem uma vibração e que esta, é que cria o mundo material
Na reza quântica, temos o alinhamento perfeito entre pensamento, emoção e sentimento. Sabendo disso, acesse o seu sonho. Ore quanticamente a cada instante de sua vida. Os resultados certamente serão surpreendentes.
Em Havaiano, Ho'o significa “causa”, e ponopono quer dizer “perfeição”, portanto Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo”.
Você pode através desse sistema se livrar das recordações que tocam repetidamente na sua mente (aquela conversa mental interna incessante - principalmente depois de situações estressantes e desagradáveis) e encontrar a Paz.
Sem os pensamentos se repetindo, sem crenças limitadoras, sem condicionamentos, sem as lembranças dolorosas, um espaço vazio se abre dentro de você. O Ho’oponopono lhe permite soltar estas recordações dolorosas, que são a causa de tudo que é tipo de desequilíbrios e doenças. Na medida em que a memória é limpa, pensamentos de origem Divina e Inspiração ocupam o vazio dentro de você. A única coisa que devemos fazer é limpar; limpar todas as recordações, com quatro simples frases que abrangem tudo:
Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.
As frases estão relacionadas às quatro jóias de Jesus: Compaixão - Humildade - Amor - Gratidão.
Lembrem-se, um problema é uma memória repetindo uma experiência do passado. O Ho’oponopono é um apelo a Divindade para cancelar as memórias que estão se repetindo como problemas. O Dr. Len mantém essa frase em mente sempre; “A paz começa comigo”, é o que ele procura praticar embora ainda tropece vez ou outra.
Com o Ho’oponopono estamos assumindo a responsabilidade pelas memórias que compartilhamos com as outras pessoas. Pesquisas mostram que á todo momento existem 11 milhões de “bits” de informação em nossa volta, mas só percebemos 15 “bits”, e são em cima desses “bits” que julgamos as coisas! Portanto, não sabemos o que realmente está acontecendo. Então dizemos para a Divindade; “Se existe algo acontecendo em mim que me faça vivenciar as pessoas de determinada maneira, eu gostaria de liberar isso.” Largando de mão essa vontade de consertar as coisas, de mudar as pessoas, deixando Deus fazer, nós mudamos nosso mundo interior o que causa uma mudança também no mundo externo.
Ser 100% responsável é um caminho de pedras, por ser o intelecto tão insistente. Quando nos ocorre um problema o intelecto sempre busca alguém ou alguma coisa para culpar. Insistimos em procurar fora de nós a origem dos nossos problemas.
A kahuna* Morrnah Simeona, professora do Dr. Len, ensinava que; ”Estamos aqui somente para trazer Paz para nossa própria vida, e se trazemos a Paz para nossa vida tudo em nossa volta descobre seu próprio lugar, seu ritmo e Paz.”. Esta é a essência do processo Ho’oponopono.
*”Kahuna” em Havaiano significa “guardião do segredo”
Para aprender mais sobre o Ho’oponopono, você pode baixar o e-book diretamente do Portal do Ho'oponopono aquigrátis!
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Dr. Ihaleakalá Hew Len e a Kahuna Morrnah Simeona
"Eu limpo para estar na Presença de Deus. Uma vez lá, a Divindade me dará tudo que é perfeito e correto para mim. Eu só sei isso. Esta é a Meta da minha vida. Se eu tenho qualquer meta ou objetivo, é estar na Presença de Deus."
Dr. Ihaleakalá Hew Len - 23 de Janeiro, 2008
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Seguem algumas perguntas que esclarecem as principais dúvidas dos iniciantes à prática do Ho'oponopono:
- Pergunta: Como fazer o processo?
Olá. Já li tudo o que pude encontrar sobre Ho’oponopono na net. Textos em inglês, espanhol e português... Não entendi com clareza como deve ser feito o processo..!! Caso tenhamos um problema específico. Como devemos proceder? Porque repetir várias vezes um mantra simples é fácil, mas repetir frases construídas e complexas como: Sinto muito por ter criado ou atraído um pensamento em mim que está causando esse problema. Etc. e por aí vai. como é que fazemos? Como tratamos de questões pessoais ou de alguém que amamos?
Resposta: Lhe respondendo, procuro não fazer Ho'oponopono para conseguir um resultado.
Na minha experiência, pratico Ho'oponopono para limpar as memórias associadas ao sentimento que estou tendo relacionado ao assunto em questão. Não para resolver a questão, deixo isto para Deus fazer porque Ele sabe exatamente qual é o problema e a solução. Nosso intelecto acha que pode resolver as coisas, mas isso é uma ilusão que ele usa para se ocupar, se distrair, se entreter, ele sempre acha que pode consertar as pessoas.
- Pergunta: Expectativas de resultados atrapalham a técnica?
Ouvi um vídeo no qual Mabel Katz dizia que enquanto houver expectativa, a técnica não funciona. Comecei a fazer Ho’oponopono porque estou passando um problema com vizinhos barulhentos, o que me deixa deprimida, e com expectativas. Pensei em sair umas duas semanas de casa e fazer Ho’oponopono porque acho muito difícil me concentrar embaixo de barulho. Mas nesse caso, terei expectativas. E mesmo ficando em casa, terei expectativas.
“Devemos ficar de olho em ter expectativas em nossa vida. O limpar não tem nada a haver com expectativas. Não estamos limpando para salvar a vida de alguém. O porquê estamos limpando é para acontecer pacificamente o que é perfeito e correto em nossa vida.” Esta citação acima está no E-Book Ho’oponopono.
A minha expectativa é conseguir circunstâncias perfeitas e corretas na relação com meus vizinhos, mas não sei exatamente o que fazer ou o que esperar, com exceção da tranqüilidade, a paz e um bom entendimento entre todos. Isso não é uma expectativa? Resposta: Sim, são expectativas. O melhor é você fazer o Ho'oponopono em cima das suas ansiedades, elas estão ligadas às memórias que se repetem e manifestam esta situação desagradável. Toda vez que vier à tona mais uma ansiedade, pense nas frases, ou frase que lhe diz mais naquele momento. Com certeza depois de um tempo haverá um deslocamento interior e você se sentirá bem melhor.
Uma variação que traz bons resultados é a seguinte:
“Divindade recolha todas as memórias que estão se repetindo neste cenário desagradável e transmute-as... à zero.” siga com as frases; "sinto muito" (por ter permitido que estas memórias se repetissem),” me perdoe" (pelo teu descuido, pela tua condenação das memórias do ocorrido), "te perdôo" (pelo sofrimento que elas lhe causaram), "sou grata" (pela lição que elas, as memórias, lhe deram), "te amo" (você ama as memórias e as liberta). Repita estas frases por um tempo, e não se preocupe mais com os resultados. Terás uma grata surpresa, com certeza.
- Pergunta: As frases são dirigidas a quem? Quando você fala das frases, eu fiquei com uma dúvida: Eu deveria também dizer à divindade que eu a perdôo?
"te perdoo" (pelo sofrimento que elas lhe causaram), Pensei que o Eu Te Amo fosse endereçado à Divindade em mim, não às memórias.
"te amo" (você ama as memórias e as liberta). Ou isso são detalhes sem importância porque eu estou de toda forma falando com as forças que estão no meu interior?
Resposta: É compreensível sua dúvida. Sim, estamos tratando de detalhes relativos à limpeza do momento, e sempre tem a haver com você.
Lembre-se que nada acontece "lá fora", mas às vezes em situações que envolvem o próximo nós nos dirigimos ao divino que existe naquela pessoa porque compartilhamos energias/memórias. Mas estamos sempre pedindo a Deus para limpar em nós o que está causando o problema.
Quando dizemos "Me perdoe" não estamos pedindo a Deus para nos perdoar, estamos pedindo que Ele nos ajude a nos perdoar.
O "Eu te amo" é endereçado a Divindade, sim, mas em um contexto mais específico estamos dizendo isso para nossa Criança, a mente Subconsciente. É o se amar. É o processo de reconciliação com este aspecto nosso que guarda nossa programação limitadora.
O amar as memórias é simplesmente o reconhecimento da razão delas serem, e que não guardamos nenhum rancor ou julgamento pelo o que tivemos de problemas em função delas. A responsabilidade, afinal é nossa, deixar ou não as memórias se repetindo manifestando problemas.
Está dando para compreender a flexibilidade dos processos do Ho'oponopono da Identidade Própria? Na medida em que tua prática te faz mais presente, tua intuição vai te dar palavras, frases, procedimentos mais pessoais para seu momento de vida. Mas o básico será sempre o "Te amo."
- Pergunta: Por que não estou tendo resultados? Tenho uma pequena duvida, conheci o Ho’oponopono aqui a mais ou menos 10 dias, tenho praticado desde então... Muitas coisas passaram a ser diferentes, coisa que eu não imaginava aconteceram, e realmente passei a me sentir melhor, mas notei que nos últimos dois dias, tem sido mais difícil, existe algo dentro de mim que parece vir à tona sempre, alguns medos passados retornaram e algumas coisas que estavam dando certo começaram a se desentender de novo... Eu tento me concentrar, repito as frases, Sinto muito... Me perdoe. Eu te amo e sou grato... Mas dessa vez parece que nada muda, como se não fizesse mais efeito, e logo apos repetir ainda me sinto meio vazio... desanimado...o que está acontecendo?
Resposta: Porque o que ocorre é que o intelecto tenta assumir o controle da prática, ele fica querendo repetir um "efeito", pode ser um sentimento de bem-estar, de realização, de integração. Isso se torna uma expectativa de um resultado. Não funciona. Este desânimo que você sente é a falta de estímulo, de validação que o intelecto exige. Ciente disso agora mude seu foco, da busca por um resultado, para o que você está sentindo de desconfortável. Não tente identificar, quantificar a memória, só limpe em cima desse sentimento. Limpe para estar em paz. (Al McAllister)
- Pergunta: Ho'oponopono pode ajudar a se livrar de vícios?
Gostaria de saber se essa cura havaiana pode ajudar alguém a se livrar de vícios. Já tentamos de tudo e a pessoa não está conseguindo. Até tratamento com medicamentos foi feito como tentativa e nada.
Resposta: Os processos Ho'oponopono podem resolver todas as questões, mas é importante não se ter expectativas em relação ao resultado, pois elas dificultam qualquer mudança em função do foco estar na condição atual, seja o que for.
Como pelo o que escreveste o problema está ocorrendo com outra pessoa é importante você fazer a limpeza Ho'oponopono em relação aos sentimentos que você tem sobre o vício dessa pessoa. Não pense em termos de solucionar o problema, mas sim simplesmente observe e limpe o que aparece em você. Toda cura é auto-cura. Se a pessoa se interessar pelo Ho'oponopono mostre a ela como fazer, mas se chegar à verdadeira paz começa com você.
Para uma prática mais efetiva de Ho'oponopono em relação ao vício experimente a EFT aqui. Leia uma explicação clara sobre o maior vício no fórum aqui. (Al McAllister) - Pergunta: Por que entrei em crise? Desde que comecei a praticar Ho’oponopono tem acontecido verdadeiras tempestades no meu emocional.
Eu tinha crises de pânico há alguns anos atrás que, com o tempo, foram diminuindo. Agora que comecei firme na prática essas "crises" voltaram com tudo.
A diferença é que agora é como se eu fosse duas pessoas diferentes: uma que sente o pânico e outra que... "vê de fora", digamos assim...
Mesmo entendendo que o que eu sinto são as memórias se repetindo, não consigo diminuir as sensações físicas. Dor e pressão no peito, tonturas, suores, taquicardias...
Estou procurando me manter calma, mas...
É assim mesmo, como se fosse uma fase? E leva muito tempo pra essa fase passar?
Está complicado continuar agindo normalmente com todas essas sensações dentro de mim...
Resposta: Porque é assim mesmo o processo, mas tem um detalhe, quanto mais você resiste; tentando se explicar, entender, classificar o que está te acontecendo - procedimento típico do intelecto - mais a situação perdura. Relaxe, não tente entender, continue com sua prática e aguarde. A Paz se apresentará.
- Pergunta: Como lidar com os problemas? Conheço a técnica há pouco tempo. Sei que não devemos usá-la com um objetivo específico, mas somente para fazer a limpeza. Mas é que estou com um problema... Tenho uma difícil decisão a tomar, já pensei, pensei, mas não sei que caminho seguir. O pior é que o prazo para decidir está quase se acabando, terei que dar a resposta a qualquer momento, mas sei que conscientemente não posso saber qual o melhor caminho e tenho muito medo de me arrepender. Como posso aplicar o Ho’oponopono nesse caso?
Resposta: Você disse que estás com um problema. O que causa problema? Memórias se repetindo na sua mente subconsciente. Pensar é um atributo do intelecto, que busca ter o controle das coisas. Ele busca soluções e informação para tomar decisões aonde? No único lugar que ele tem acesso, na mente subconsciente, e o que tem guardado lá? Memórias!
Tudo bem, é justo que você procure avaliar a situação através do exame da tua experiência de vida. Como aplicar o Ho'oponopono? Se você olhar bem vais perceber um turbilhão de emoções relativas a este "problema". Estas emoções são a sua chave para encontrar a paz. Se ligue nestes sentimentos de dúvida, frustração, impotência, desesperança até. E faça a limpeza em cima deles. Sentiu ansiedade? Limpe; "Te amo. Te amo. Te amo." Sentiu medo? Limpe; "Te amo. Te amo. Te amo." Use as frases ou qualquer uma. Limpando você vai se acalmando e um espaço é aberto para a Inspiração se apresentar e te orientar.
- Pergunta: Deve-se falar ou pensar as frases?
Quando começo a falar as frases tento falar com sentimento, mas logo depois me pego falando apenas de forma mecânica, às vezes me pego falando as frases, mas pensando em outras coisas. Quando isso acontece não está surtindo nenhum efeito, não é? É o mesmo que nada?
Também às vezes quando estou falando as frases ouço uma "vozinha" lá no fundo que fica repetindo: "Pare. Não vê que isso não leva a nada. Não perca seu tempo." É normal essa dificuldade no começo?
Mais uma coisa; deve-se falar as frases apenas mentalmente? Assim é melhor do que falar?
Resposta: Não tente falar, ou pensar, as frases com um sentimento imaginado, isso é o intelecto buscando um efeito. É normal o pensamento se distrair, ao se dar conta disso volte ao presente momento. As frases funcionam, mesmo que você "viaje" ou não acredita. Mentalmente falar as frases é o usual, mas existem momentos quando se sente a necessidade de falar em voz alta. Siga tua intuição, o processo Ho'oponopono é pessoal e íntimo, se alguém vem te falar de normas e "tem que ser assim", desconsidere.
A "vozinha" faz parte da tua programação vigente, que é toda ela uma construção de memórias limitadoras, que afirmam uma condição de vida sem o viço e dinamismo da Inspiração. Escolha limpar que o programa vai perdendo a força e influência sobre você.
Sidarta Gautama, o Buda nos deixou um legado de grande sabedoria. Entre tantas pérolas, separo 13 conselhos deixados para aqueles que vivem momentos difíceis. Existe, segundo Buda, uma forma de viver esses momentos de uma maneira mais tranquila e o segredo tem a ver com atitude:
1) AS COISAS SÃO O QUE SÃO
A nossa resistência às coisas é a principal causa do nosso sofrimento. Este acontece quando resistimos às coisas como elas são. Se não se pode fazer nada, relaxe. Não lute contra a correnteza, aceite ou então se consuma em seu sofrimento.
2) SE VOCÊ ACHA QUE TEM UM PROBLEMA, VOCÊ TEM UM PROBLEMA
Repare que tudo é olhado através de uma perspectiva. Em um determinado momento as coisas parecem difíceis, no outro não. Sabendo disso, caso tenha uma dificuldade escolha entendê-la como um desafio, uma oportunidade de aprendizado. Se enxergá-la como um problema, essa dificuldade será certamente um problema.
3) A MUDANÇA COMEÇA EM VOCÊ MESMO
Seu mundo exterior é um reflexo do seu mundo interior. Temos o hábito de achar que tudo ficará bem quando as circunstância mudarem. A grande verdade, no entanto, é que as circunstâncias só mudarão quando essa mudança ocorrer em nosso interior.
4) NÃO EXISTE APRENDIZADO MAIOR DO QUE FALHAR
O fracasso não existe!!! Entenda isso de uma vez por todas. Todas as pessoas de sucesso já falharam diversas vezes. Aproveite suas falhas como um grande aprendizado. Se fizer isso, na próxima vez estará mais perto do sucesso. A falha é sempre uma lição de aprendizado.
5) SE ALGO NÃO ACONTECE COMO O PLANEJADO, SIGNIFICA QUE O MELHOR ACONTECEU
Tudo acontece de forma perfeita, até quando dá errado. Muitas vezes, quando olhamos para trás, percebemos que aquilo que consideramos errado, na verdade foi o melhor que podia ter acontecido. No entanto, quando dá certo, certamente estamos alinhados com nosso propósito de vida. O universo sempre trabalha a nosso favor.
6) APRECIE O PRESENTE
Nós só temos o momento presente! Portanto não o deixe passar perdendo tempo com o passado. Valorize seu momento presente pois ele é único e importante. É a partir dele que cria sua vida futura.
7) DEIXE O DESEJO DE LADO
A maioria das pessoas vive a vida guiadas pelos desejos. Isso é extremamente perigoso, um desejo não satisfeito transforma-se em uma grande frustração. Frustação desencadeia uma energia negativa muito forte e retrai seu crescimento. Procure entender que tudo o que precisa vai chegar até você se cultivar sua felicidade incondicional. Pratique uma mente isolada, só assim suas emoções permanecerão felizes ou neutras.
8) COMPREENDA SEUS MEDOS E SEJA GRATO POR ELES
O medo é o contrário do amor, é quem mais atrapalha sua evolução caso não saiba entendê-lo. No entanto ele é importante na medida em que fornece uma grande oportunidade de aprendizado. Quando enfrenta e vence o medo, se torna mais forte e confiante. Superar seus medos requer prática, o medo é apenas uma ilusão e, acima de tudo, é opcional.
9) EXPERIMENTE ALEGRIA
Existem pessoas que se divertem com tudo o que lhes acontece. Mesmo na pior situação, riem de si mesmas. São pessoas felizes que enxergam crescimento em tudo. Essas pessoas aprenderam que é importante focar na alegria e não nas dificuldades. O resultado é que atraem muito mais situações felizes do que tristes.
10) NUNCA SE COMPAREM COM OS OUTROS
Você é único, veio aqui com uma missão só sua. E ela é tão importante quanto a de qualquer outra pessoa. Mesmo assim se não conseguir evitar comparações, compare com quem tem menos que você. Isso é uma ótima estratégia para perceber que tem sempre muito mais do que precisa para ser feliz.
11) VOCÊ NÃO É UMA VÍTIMA
Você é sempre o criador de suas experiências! Tudo o que lhe acontece foi atraído por você mesmo e extremamente necessário pra seu aprendizado. Quando algo que considera desagradável acontecer com você, agradeça e pergunte: “Por que será que atraí isso para minha vida?”, “O que preciso aprender com essa experiência?”.
12) TUDO MUDA
Isso também vai passar…palavras de Chico Xavier. Tudo nessa vida é dinâmico, tudo muda em um segundo. Portanto, não fique se lamentando. Caso não saiba o que fazer, não faça nada. O universo não para de mudar, crescer e se expandir, sendo assim espere, por que tudo vai passar.
13) TUDO É POSSÍVEL
Milagres acontecem todos os dia, e nós mesmos é que somos responsáveis por eles. Confie e acredite nisso. Na medida em que conseguir sua mudança de consciência, encontrará em você o poder de realizar milagres. É tempo de mudar e entender sua importância, a possibilidade que você tem de mudar o mundo. Acredite!!!!
Esse texto foi baseado na obra “13 things to remember when life gets rough“ “13 coisas para lembrar quando a vida fica difícil”.
Os poderosos mantras hindus chegaram até os dias de hoje através da tradição védica. Muitos mantras foram revelados à Humanidade através das práticas dos rishis (grandes sábios da Índia antiga) e yogis, quando se encontravam em estados alterados de consciência.
Om Namah Shivaya é um dos mantras hindus mais antigos e um dos mais conhecidos e entoados. Ele vem de uma parte da oração hindu, o Shri Rudram Chamakam, que é encontrado no segundo mais antigo dos textos védicos, o Yajurveda.
Om Namah Shivaya é um hino à Shiva, conhecido como o Deus hindu da transformação e da renovação. Por este motivo se diz que cantar este mantra ajuda a transformar as imperfeições internas, as limitações e a transcender os pecados (carma e erros do passado).
O Deus Shiva também é conhecido como o Ser dentro de todos os Seres, fonte do conhecimento absoluto. Ele destrói todos os obstáculos, traz a felicidade, amor, alegria e mora no coração de todos.
Tradução e Significado do mantra:
Om é o som primordial, de onde surgiu todo o Universo.
Namah, significa reverência.
Shivaya, louva Shiva.
Sendo assim, Om Namah Shivaya pode ser traduzido como: “Eu me curvo a Shiva” e é visto como uma saudação ao Divino contido em todos os aspectos do Universo, cuja ideia principal é: “Eu honro a Divindade dentro de mim mesmo” e “Que o Divino possa ser criado dentro de mim, dentro dos outros, e no mundo“.
Bem resumidamente, o mantra Om Namah Shivaya é uma saudação às Forças Divinas da vida, que se renovam diariamente em busca do equilíbrio interno e elevação espiritual.
Benefícios do mantra Om Namah Shivaya:
Cantar, ouvir ou repetir – verbalmente ou mentalmente – o mantra Om Namah Shivayaacalma as agitações da mente, elimina os pensamentos negativos, traz equilíbrio e paz interior, apaga e redime os erros do passado, além de criar um Escudo de Luz que protege contra forças que possam estar fora da Perfeita Ordem Divina.
Om Namah Shivaya eleva a consciência para a compreensão de potenciais Divinos em si mesmo e em tudo o que existe no Universo. Promove o despertar espiritual.
Suas sílabas influenciam os sistemas humanos através das vibrações sonoras, afetando positivamente os corpos físico, emocional e mental.
Os efeitos do mantra Om Namah Shivaya podem ser sentidos tanto no aspecto individual quanto no coletivo e planetário, elevando as vibrações ao redor para conquistar qualidade de vida e construir um mundo de paz e harmonia.
Medite com Om Nama Shivaya:
Para se obter os resultados positivos deste e de outros mantras, você deve repeti-lo por 10 a 15 minutos todos os dias, até que perceba as mudanças positivas que busca e deseja.
Deixo aqui a versão do mantra Om Namah Shivaya que eu mais gosto, entoada por Deva Premal.
grátis!
Cantar, ouvir ou repetir – verbalmente ou mentalmente – o mantra Om Namah Shivayaacalma as agitações da mente, elimina os pensamentos negativos, traz equilíbrio e paz interior, apaga e redime os erros do passado, além de criar um Escudo de Luz que protege contra forças que possam estar fora da Perfeita Ordem Divina.